Экстрасенсорика

Форум воспринимающих больше
Текущее время: 14 ноя 2018, 12:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 25 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 13 сен 2010, 20:00 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 21:03
Сообщений: 1030
Гимнастика Гермеса

Предлагаемый комплекс упражнений направлен на зарядку организма энергией и в этом плане имеет то же назначение чтои упражнения, даваемые в "Хатха-йоге" по поглощению праны. Комлекс состоит из серии упражнений по подготовке организма к приёму энергии, набора энергии, распределения её по всему телу.

Перед началом комплекса необходимо вывести организм из состояния сна, разбудить его и приготовить к поглощению энергии. В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин. бега на месте. Пробежку лучше всего проводить босиком, обнажённым по пояс.

Гимнастика Гермеса выполняется при максимально обнажённом теле, так как энергия поступает через открытую поверхность кожи. Во время выполнения упражнений необходимо полностью сконцентрировать внимание на их выполнении и на поглощении энергии. В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрытыми глазами.

Можно использовалть и любую другую методиму сосредоточения или не использовать вообще ничего, главное - это приступить к выполнению упражнений с отсутствием любых других мыслей и эмоций кроме мысли о выполнении упражнений. Упражнения по равномерному распределению энергии в теле выполняются плавно, дыхание глубокое, ритмичное.

Для стабилизации энергии в теле полезно принятие попеременно холодного и горячего душа продолжительностью по 2 минуты каждый. Контрастность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий, достигнув своего максимума, остаётся постоянной, общая продолжительность времени удваивается. Процедура всегда начинается с холодного душа и заканчивается горячим. Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день: утром и перед сном, но вечером без разминки. Выполнение комплекса упражнений равноценно одному месяцу практических упражнений по системе "Хатха-йоги".

Увеличение энергетического потенциала организма в ряде случаев уже через полгода систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую "шубу", резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады давления, низкие температуры и др.

Значительно улучшается здоровье, укрепляется нервная система, сон становится крепким, излечиваются многие болезни, такие как астма, гипертония, склероз и многое другое, срок выздоровления больных сокращается в 3-4 раза по сравнению с обычными способами лечения, повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая выносливость.

Кроме того, в результате большого запаса энергии, организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые вещества, поступающие вместе с пищей и питьём. В принципе, выполняющий систему упражнений Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях. Значительно возрастает продолжительность жизни. Освоение комплекса открывает широкие возможности к самосовершенствованию.

Некоторые люди уже через 6-7 месяцев занятий начинают видеть энергетическое поле человека, осваивают лечение магнетизмом, овладевают способностью предугадывать действия людей. Заниматься Гимнастикой Гермеса можно в возрасте от 23 до 70 лет. Современный городской житель может выдержать ритмику упражнений с дыхательными импульсами длительностью в 4 сек.

Некоторые наиболее одарённые люди уже через год систематических занятий могут довести импульс до 6 сек. Повышение импульса до 8-12 сек. может привести к тяжёлым отрицательным последствиям так как организм не сможет усваивать и контролировать такой уровень энергии.

Силовые упражнения построены на ритмических мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед напряжением всей мышечной системы делается короткий резкий вдох с нанесением сильного удара воздушной струёй по носоглотке, но с минимальным пропуском в сами лёгкие.

В результате такого вдоха с последующим напряжением мышечной системы в теле создаётся вакуум эфирной энергии и она начинает быстро поступать через поверхность кожи. Выполнение упражнений должно точно совпадать с ритмикой дыхания.
Гимнастика состоит из двух этапов. На 1-м выполняется 3 силовых упражнения по приёму энергии.

На 2-м этапе выполняются 4 эластичных упражнения для равномерного распределения воспринятой энергии по чакрам, по всему телу и органам. Во время выполнения силовых упражнений должна быть непринуждённость в движениях(смысл всех поз заключается в обеспечении наибольшего напряжения и максимального расслабления определённых групп мышц).

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы, чтобы время, затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние росслабления было как можно меньше. По мере привыкания мышечное напряжение необходимо увеличивать, но при этом не нужно забывать, что переход в состояние расслабления должен быть мгновенным. Все упражнения делать по 4 раза.

ЭНЕРГИЧНЫЕ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

УПРАЖНЕНИЕ "КРЕСТ"

Стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела и максмально расслаблены, как и всё тело, дыхание свободное.
Мгновенный резкий вдох - "хлопок" носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, руки выбрасываются в стороны на уровень плеч и отводятся за спину, запрокидывается голова, тело максимально прогибается, все мышцы напрягаются до предела.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.
Выдох - мгновенный, шумный, всей грудью через рот в виде буквы "О". В это время тело броском сгибается вперёд так что вытянутые руки почти достигают пола. Взмах руками крест-на-крест(для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положение. К этому моменту мышци должны быть уже полностью расслаблены.
Дыхание свободное. Задержка в позе - 4 сек.


УПРАЖНЕНИЕ "ТОПОР"

Стоя, ноги на ширине плеч, туловище в полусогнутом состоянии, руки висят, почти касаясь пола. Тело расслаблено, дыхание свободное.
Мгновенный резкий вдох - "хлопок" носом, одновременно распрямляется спина, а руки сцепленные в замок, с силой поднимаются вверх по кругу через правую сторону, за голову. Туловище максимально прогибается назад, запрокидывается голова. Полное напряжение всего тела.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.
Выдох мгновенный, шумный, ртом, с облегчением(сброс). Стремительное опускание рук по кругу - с поворотом через левую сторону в исходное положение.
Задержка в позе - 4 сек. Дыхание свободное.
Упражнение выполнять 2 раза подъёмом рук через правую сторону, 2 раза - через левую.


УПРАЖНЕНИЕ "ДИСКБОЛ"

Стоя, ноги на ширине плеч, руки висят. Тело расслабленно, дыхание свободное.
Мгновенный резкий вдох - "хлопок" носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, правая рука слегка согнута выбрасывается вперёд на уровень лба, левая отводится вниз - назад, за спину, корпус разворачивается в сторону воображаемого броска. Принимается поза человека, замершего в момент броска диска. Все мышцы максимально напряжены. Ноги от пола не отрываются.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.
Выдох мгновенный, шумный, ртом, с одновременным возвращением в исходное положение, с поворотом по винтовой линии вправо. Тело расслаблено, дыхание свободное.
Задержка в позе - 4 сек.
2 раза бросок правой рукой, 2 раза - левой.

ЭЛАСТИЧНЫЕ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО РАСПРЕДЕЛЕНИЮ ЭНЕРГИИ

I
Стоя, ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено, ладони вытянуты вперёд и сомкнуты вместе.
Вдох в течении 4 сек., носом, энергично но плавно, какбы накачивая воздух, одновременно руки развести в стороны до уровня плеч, корнус прогибается назад. К концу вдоха достичь максимального напряжения.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.
Выдох через рот в течение 4-х сек., плавно, со звуком "Хо" с удовольствием, туловище вперёд немного и одновременно возвращая руки в исходное положение.
Тело расслаблено, дыхание свободное. Задержка в позе - 4 сек.

II
Стоя, ноги на ширине плеч, туловище наклонить, пальцы рук касаются пальцев ног, колени прямые, всё тело расслаблено. Вдох в течение 4 сек. носом, энергично, как бы накачивая воздух. Одновременно тело распрямляется, руки вытягиваются вперёд на уровне груди, дальше поднимаются над головой с прогибанием туловища назад. Всё тело напряжено.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.
Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком "Хо" при возвращении в исходное положение.
Задержка в позе - 4 сек., тело свободное, расслабленное.

III
Стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, тело расслаблено.
Вдох в течение 4 сек. носом, энергично, как бы накачивая воздух. Одновременно максимально поворачиваться с вытянутыми руками вправо так, чтобы видеть находящиеся предметы сзади. Ноги от пола не отрывать. Тело напряжено.
Задержка дыхания в позе - 4 сек.
Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком "Хо" при возвращении в исходное положение.
Задержка в позе - 4 сек., тело свободное, расслабленное.

IV
Лёжа на полу на спине, ноги вместе, сложенные ладони за затылком.
Вдох в течение 4 сек. носом, энергично, но плавно, с одновременным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу. Всё тело напряжено.
Задержка дыхания в позе - 4 сек., одновременно проделываем 2 вращательных движения ногами по часовой стрелке.
Выдох в течение 4 сек., ртом, плавно, со звуком "Хо". Одновременно ноги возвращаются в исходное положение.
Задержка в позе - 4 сек., тело расслаблено, дыхание свободное.
2 раза с вращением ног по часовой стрелке, 2 раза - против.

НАПОМИНАНИЕ: Напряжение при вдохе и задержке дыхания, а также разность температур при контрастном душе увеличивать постепенно. Упражнения не должны приносить усталость. Если спустя некоторое время после выполнения упражнений вам становится тяжело - значит необходимо снижать нагрузки. Естественно на полный желудок комплекс не выполняется.

В начале после первых занятий может наблюдаться сильное возбуждение и очень высокий тонус, в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости - не беспокойтесь, как только организм привыкнет к постоянно увеличивающемуся уровню энергии, сон станет крепким и здоровым.

Если вы не занимались до этого концентрацией внимания и плохо контролируете своё эммоциональное состояние, то необходимо срочно восполнить этот пробел, так как с момента начала занятий ваши слова и мысли приобретут реальную силу и во время злости вы будете причинять людям коллосальный вред.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 13 сен 2010, 20:03 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 21:03
Сообщений: 1030
По своему опыту скажу что упражнения работают, правда дольше недели выполнять мне не дала выполнять их лень-матушка. По этому про долгосрочные эффекты нечего немогу сказать. Так же мне интересно где первоисточник этих упражнений ? Статью я скопировал с интернета, она давно популярна и гуляет по многим эзотерическим сайтам.
ps В школе дэир например некоторые преподаватели очень любят эти упражнения и даже включили их в программу одного семинара.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 13 сен 2010, 20:15 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 11:33
Сообщений: 2178
Гимнастика это весьма древняя и насколько могу судить - до нас дошли не все упражнения.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 13 сен 2010, 20:18 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 21:03
Сообщений: 1030
Олег писал(а):
Гимнастика это весьма древняя и насколько могу судить - до нас дошли не все упражнения.

А можеш по подробнее написать своё мнение по поводу этих упражнений и их возможностей ?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 13 сен 2010, 20:31 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 11:33
Сообщений: 2178
Ну там действительно идет сильный прилив энергии. Часть блокировок при этом просто уничтожается потоками энергии. Насыщается не только эфирка, но и другие энерготела.
В общем очень хороший комплекс. С одной оговоркой - разрабатывался он тогда, когда состояние энергетики у людей резко отличалось от того что имеем в настоящее время.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 13 сен 2010, 20:36 
Ну не знаю даже... Эту тему не пробовал, но по личному опыту отмечу, что самое эффективное для физтела и вообще - это Железная Рубашка Мантэка Чиа и весь цигун, что со статичными позами, сухожилиями и костями работает. После - не измотанный, и "силища" такая чувствуется))))) Там и прилив офигеть - уж отжимания с подтягиваниями такого точно не дают для тонуса мышц. Но опять же проблема - лень, лень и ещё раз лень. Кстати, даже осанка исправляется, если регулярно заниматься.


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 13 сен 2010, 21:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 июл 2010, 11:14
Сообщений: 1213
Я пробовал эту гимнастику ещё в самом начале знакомства с ЭИ , мне понравилось ,спс что напомнили :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 14 сен 2010, 15:28 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 21:03
Сообщений: 1030
Еще щас модно делать технику, для замеров и диагностики ЭИ поля человека. Видел на одном форуме человек писал что показатели, фиксируемые аппаратурой, улучшаются заметно от этой гимнастики ;)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 14 сен 2010, 15:28 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 12:35
Сообщений: 4059
Откуда: Владивосток
этот комплекс нам давали на удалении внутренних блокировок - я даже потом его делала какое-то время... а потом съехала...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 16 сен 2010, 17:40 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 17:23
Сообщений: 1864
Откуда: Кострома
Добавлю , что для того чтобы эти упражнения были не вредны и эффективны , обязательна диета - чистая пища не из супермаркетов и жизнь на лоне природы , как минимум.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 16 сен 2010, 17:43 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 11:33
Сообщений: 2178
А как же тогда быть жителям городов? Другой пищи по сути нет, до лона природы далеко.......


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 16 сен 2010, 22:57 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 17:23
Сообщений: 1864
Откуда: Кострома
Города разные бывают , Новгород и Кострома , например , близко к натуре находятся , всё рядом , лес и чистый воздух.
Из мегаполисов лучше уехать , в конце концов - бог с ними с деньгами , здоровье дороже. :D


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2010, 11:13 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 11:33
Сообщений: 2178
Вот интересная статейка про ГГ - гимнастику Гермема:

Цитата:
Были получены следующие выводы: ГГ рассчитана на человека более чем среднего роста и хорошо физически развитого, ведущего активный образ жизни в условиях, близких к природным. Больше чем на половину гимнастику «запустить» не удалось – не хватает объема физического тела. Ответы на остальные вопросы: кто такой был Гермес, почему объема тела не хватает и откуда это вообще взялось – додумайте сами.

Как понять по внешним признакам, что ГГ получается? Идете в лесок, берете наблюдателей в количестве 1-4, которые будут наблюдать за Вами, и делаете ГГ как обычно. Все должны увидеть/услышать/почувствовать одно и тоже – потоки ветра, направляющиеся к исполнителю с различных сторон в зависимости от упражнения. Сам исполнитель должен светиться в момент выполнения упражнений белым/зеленым/желтым пламенем шириной где-то до двадцати пяти сантиметров, не каким-то видимым астральным/аурическим зрением, а обычным зрением и все присутствующие будут это видеть. Выглядит, как будто человек загорелся огнем белого/зеленого/желтого цвета. В принципе, если достигли такого результата, можно считать что делать ГГ умеете, берите и пользуйте на здоровье.

В завершении упражнения крайне рекомендуется 10-15 минут поработать с мантрой АУМ и потом еще 10-15 минут сделать какую либо практику по стабилизации энергии, если сим действием пренебречь, последствия крайне плачевные – умрете долгой и мучительной смертью, списывая состояние организма на различные человечьи болезни, и никакие людские врачи Вам ничего сказать внятно не смогут. Второй тест-проверка работоспособности ГГ, для желающих убедиться в своей «сильномогучей» энергетике – идете в место массового скопления людей, сосредотачиваетесь, делаете вдох без вдоха (к тому времени как освоите ГГ – поймете что написано) и люди со слабой энергетикой, находящиеся в пределах 1-3 метров от Вас должны попадать на пол, не попадали – хотя бы одна бабушка, тренируемся дальше более усидчиво.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2010, 14:21 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 12:35
Сообщений: 4059
Откуда: Владивосток
нифига се страшилка
я не усну :cry:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2010, 14:37 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 11:33
Сообщений: 2178
Да не пугайся ты так, что там описано имеет силу только если стремиться использовать ГГ на полную силу, а большинство юзеров до такого уровня просто не дойдут, это же не так просто.
Вот например такой пункт в ГГ - нужно резко, синхронно и одинаково напрячь мышцы всего тела - кто на такое способен? А все неидеальности здесь снижают эффективность (не говоря уже что напрячь сильно мышцы тоже непросто - нужна тренированность мышц и связок) и в итоге народ использоует от силы 2-3% от потенциала упражнений и считает что это круто. А на таком уровне опасаться особо нечего.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2010, 15:10 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 12:35
Сообщений: 4059
Откуда: Владивосток
уффф... судорожно выдохнула и смахнула со лба крупные капли холодного пота....


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 13 мар 2011, 12:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 14:12
Сообщений: 339
Делаю несколько дней ГГ,по этому видео http://www.youtube.com/watch?v=aYTvs-bwK6Q
Энергия набирается,но так же быстро и расходуется,пока для зарядки пару раз в день пойдет.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 13 мар 2011, 12:46 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 21:03
Сообщений: 1030
в той статье, где эти упражнение были описаны делался акцент что надо делать регулярно в течении длительного периода для получения эффектов, и не говорилось что сразу они должны появиться.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 13 мар 2011, 13:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 14:12
Сообщений: 339
Не вспомню китайскую мудрость по поэтапному освоению практики.Что-то вроде первые три недели тока осваиваеш физически упражнения не чувствуя и не улавливая суть,потом через три месяца и т д.
Упр не много времени занимает минут 6.Обычно по два раза в день делал.
В основном тут на открытие анахаты по моему и ближних к ней каналов.Перед началом упражнения иногда делаю прыжки 20раз,с хлопком ладоней над головой,а ноги в стороны,если более то дыхание сбивается и энергия не тянется просто.Поэтому бессмысленны кажутся физические нагрузки превосходящие по затратам сам комплекс.
Говорил мне дед,переставай заниматься всякой ерундой,бери калун и иди коли дрова.Когда делаю второе упражнение,всегда приходит эта мысль :-)
Еще одна мысль посещает,например единоборец делает какой-то комплекс,у него не появляется видение и сверх способности(соотнесу есть санчин но ката,тоже крутое по дыханию напряжению,очень мощно)возможно эгрегор держит его на определенной планке и нет такой цели.Так же здесь простые физические упражнения,человек не сдвигает свое сознание что в итоге должно быть,а мысли на физике держатся не видит цели.Подушка эта долго не держится,обливание и бег больше эффекта тут дают(похоже на кашу из топора)
Тема Гермеса не раскрыта.Может по Косовичу,через архетип разобраться и настраиваться что за упражнения.Работа с универсумом.
У Косовича кстате тоже после деира много интересного создано,здесь что-то он не популярен,а может где и тема есть не буду утверждать.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 12:16 
я делала около месяца. прежде чем попасть в свою переделку. мне очень нравилось.
1 раз утром, 1 раз вечером.
с утра сделал и идешь на работу в полной боевой готовности, мозг проснулся, тело проснулось - не волочит себя, а вполне себе идет.
и действительно энергетический уровень вырос за месяц, как мне казалось.
плюс я ее совмещала с несколькими комплексами тенсегрити.
сейчас не могу для себя решить вопрос - где можно и где нельзя заниматься такими практиками и нельзя ли нагрести в себя массу энергетической грязи, если практикуешь в не слишком экологичном помещении... и возможно делаешь не все упражнения правильно.


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 12:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 май 2011, 21:23
Сообщений: 26
В помещении (дома, а не в чужом месте) можно перед открытым окном или форточкой, как нам говорили.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 11 май 2011, 15:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 14:12
Сообщений: 339
Помню в чужом помещении делал цигун,отлично получалось,времени много,дома не хватает.
Расширяем эфирку на все помещение качаем потоки и оно уже не чужое.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2013, 19:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 19 ноя 2013, 18:42
Сообщений: 1
Здравствуйте. Возможно тема уже не актуальна, но меня очень заинтересовала гимнастика Гермеса, и возникло желание убедиться, что она не придумана в виде шутки каким-нибудь интернет-юзером. Очень много интересных вещей про нее пишут, а в виде источника... папирус непонятно какой непонятно где.. и ничего официального. Тщательно покопавшись в интернете, я обнаружил один официальный пусть не первоисточник, но все же источник: книга В.А. Иванченко "Секреты вашей бодрости" издательство знание 1988 год. на стр. 28 приведена Зарядка фараонов. И там тоже ссылка на папирусы Гермеса Трисегиста. Этот источник мне нравится больше, чем просто интернет, т.к. автор - не superfantom какой-нибудь, а кандидат мед. наук, врач и т.д., рецензент книги - академик АМН СССР Н.П.Бочков и доктор мед. наук Л.П. Гринио. Я эту книгу скачал в интернете в отсканированном виде в формате DjVu. Обычно не учавствую в форумах, но поскольку потратил время на поиски решил что может кому-то это поможет, если так буду рад. Чувствую, что что-то в этой гимнастике есть, хоть и не занимался по ней.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2013, 05:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 окт 2012, 12:35
Сообщений: 1993
Обалденный комплекс, спасибо за наколку :-)
http://goio.ru/gimnastika/gimnastika-germesa.html
И что то дядька подозрительно похож на Сидерского, супердядька :-)
Гимнастика более качественная по динамике, чем 5 тибетцев, особенно для возрастных гимнастов и престарелых спортсменов.
Контроль дыхания более естественный, чем в Оке, и не менее эффективный для накачки.
Взял на вооружение целиком :co_ol:

_________________
Аще бо и пойду посреде сени смертныя, не убоюся зла, яко Ты со мною еси: жезл Твой и палица Твоя, та мя утешиста.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гимнастика Гермеса
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 19:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 00:41
Сообщений: 161
Да, хорошие упражнения. Для ленивых тоже полезными оказались, особенно по утрам, когда надо быстрее стряхнуть себя с дивана :ya_hoo_oo:
Спасибо всем.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 25 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
 cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Сборка создана CMSart Studio
Русская поддержка phpBB