Экстрасенсорика

Форум воспринимающих больше
Текущее время: 14 ноя 2018, 12:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 312 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 17:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 00:41
Сообщений: 161
Итальянская кухня у меня ассоциируется со старым фильмом, там еще фразы звучали:
- Марио, Марио, твоя жена родила тройню! :-)

Я вот бальзамические уксусы открыла для себя и заново, в салатах. С количеством главное не переборщить.
И еще обнаружила одну фигню - каррагенан какой-то. В сливках. Мороженое делала в мороженице, гляжу - сливки взбиваются обалденно, 33%-е. Беру коробочек, читаю...

Вообще, когда мужчина готовит еду, это наверное прикольно :)

И еще, в салатах хорош подорожник - соседка по огородам идею настоятельно порекомендовала. Полезный, говорит. В тепличке та-а-акой вкусный вырос.
:ya_hoo_oo:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 03:05 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2011, 16:51
Сообщений: 880
Откуда: г. Владивосток
Свинина, запеченная «гармошкой»
Ингредиенты:

500 г свинины (лучше всего корейки)
200 г сыра
2 помидора
3 зубчика чеснока
соль, перец

Приготовление:

Сыр порезать пластинами толщиной 3-4 мм. Помидоры порезать кружочками. Чеснок порезать пластинками. В куске свинины сделать надрезы (не доходя до конца) с расстоянием между ними около 1 см. Свинину посолить, поперчить (в надрезах тоже). В надрезы положить ломтик сыра, ломтик помидора, чеснок.

Завернуть свинину в фольгу, положить на противень, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 гр.С в течение часа.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
У неё нет шансов» -громко заявили обстоятельства. «Она неудачница» - крикнули люди. «У неё всё получится»- тихо сказал Бог.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 14 авг 2013, 00:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 окт 2012, 12:35
Сообщений: 1993
Классно, конечно.
Но духовка это долговато.
Хотя, конечно, можно приобрести жарочный шкаф с таймером.

_________________
Аще бо и пойду посреде сени смертныя, не убоюся зла, яко Ты со мною еси: жезл Твой и палица Твоя, та мя утешиста.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 14 авг 2013, 03:09 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июн 2011, 16:51
Сообщений: 880
Откуда: г. Владивосток
utkin писал(а):
Классно, конечно.
Но духовка это долговато.
Хотя, конечно, можно приобрести жарочный шкаф с таймером.

или мультиварку со всеми функциями! Мне подарили.....так удобно! и таймер и отложенный старт и печет и варит и жарит! Все, что хочешь....я в восторге!

_________________
У неё нет шансов» -громко заявили обстоятельства. «Она неудачница» - крикнули люди. «У неё всё получится»- тихо сказал Бог.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 14 авг 2013, 21:33 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 17:23
Сообщений: 1864
Откуда: Кострома
[quote="Trin"

И еще, в салатах хорош подорожник - соседка по огородам идею настоятельно порекомендовала. Полезный, говорит. В тепличке та-а-акой вкусный вырос.
:ya_hoo_oo:[/quote]

Я подорожник так просто точу )). Прямо сырой , утром выхожу на травку , здесь в деревне , и 5-6-7 листочков натощак..


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 22 авг 2013, 13:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 00:41
Сообщений: 161
Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют “оазисом молодости”. Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Хунзакуты живут и более 160 лет, а 120 лет — лишь средняя продолжительность их жизни. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту.

Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15 градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.

Интересно еще одно: у жителей есть период, когда фрукты еще не поспели — он зовется «голодной весной» и продолжается от двух до четырех месяцев. В эти месяцы они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой режим питания возведен в культ и строго соблюдается.

Шотландский врач Мак Каррисон жил в непосредственной близости от долины Хунза в течение 14 лет. Он пришел к выводу, что именно диета является основным фактором долголетия этого народа. Если человек питается неправильно, то от болезней его не спасет и горный климат.
Поэтому не удивительно, что соседи хунза, живущие в тех же климатических условиях, страдают самыми различными заболеваниями. Их продолжительность жизни в два раза короче.

Основа рациона хунза — пшеничные лепешки из цельной муки и фрукты, главным образом абрикосы. Всю зиму и весну они к этому ничего не добавляют, так как и добавлять нечего. Несколько горстей пшеничных зерен и урюка — вот и вся суточная еда. И на таком скудном рационе 100 километров в горах без отдыха!
В остальное время года добавляются другие фрукты, овощи и ягоды в сыром виде, без кулинарной обработки. Потребляют цельные зерна (пшеницы, ржи, овса, ячменя, кукурузы, гречки, риса, проса, гороха, чечевицы) и орехи.
Хунзакутские женщины растирают пшеничные зерна в каменных ступках в муку и без дрожжей заливают их водой, а из полученного теста готовят лепешки вроде наших оладьев и высушивают их на стенках своих домов. В урюке, съедают зерна, укрытые внутри косточек.

Мак Каррисон, вернувшись в Англию, поставил интересные эксперименты на большом количестве животных. Одни из них питались обычной пищей лондонской рабочей семьи (белый хлеб, сельдь, сахар- рафинад, консервированные и вареные овощи). В итоге в этой группе стали появляться самые разнообразные «человеческие болезни». Другие же животные находились на диете хунза и на протяжении всего опыта оставались абсолютно здоровыми.

Любопытно, что хунза в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев. По мнению историков, основателями первых общин хунза были купцы и воины из армии Александра Македонского, осевшие здесь во время похода по горным долинам реки Инд.

В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в этой стране:
— прежде всего оно вегетарианское;
— большое количество сырых продуктов;
— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;
— продукты естественные, без всякой химизации и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;
— очень умеренное потребление соли; продукты, выращенные только на своей отечественной почве;
— регулярные периоды голодания.

Доктора Мак Каррисон сделал вывод, главный из которых таков:" существует идеальный пищевой рацион, который больных делает абсолютно здоровыми, а здоровых предельно долгоживущими, и его основа — зерна и орехи, способные создать новую жизнь»
http://priroda-life.com/2013/08/05/hunz ... -bolezney/


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 22 авг 2013, 14:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 00:41
Сообщений: 161
http://navostok.net/hunza-the-land-of-v ... onglivers/
:-)
извините, пожалуйста.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 22 авг 2013, 15:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 окт 2012, 12:35
Сообщений: 1993
Trin писал(а):
http://navostok.net/hunza-the-land-of-vegetarians-and-longlivers/
:-)
извините, пожалуйста.

Там есть фраза, которую можно принять себе в арсенал базовых понятий:
Питание это добыча полезных ископаемых для себя :-)

_________________
Аще бо и пойду посреде сени смертныя, не убоюся зла, яко Ты со мною еси: жезл Твой и палица Твоя, та мя утешиста.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 14:43 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 12:35
Сообщений: 4059
Откуда: Владивосток
"полезные ископаемые" со дна моря
Вложение:
SAM_5648.JPG

очень вкусно!
Вложение:
SAM_5652.JPG

(варятся в морской воде, чтобы были нежней)
с лимончиком.... ммм.....


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 17:58 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 11:33
Сообщений: 2178
А почему в списках ГМО продуктов нет доширака? Я так понял что это полностью натуральный продукт? Недорогой, полезный и очень вкусный. Полтора миллиарда китайцев не могут ошибаться.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 18:07 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2011, 14:38
Сообщений: 800
сама лапша может и полезна, а вот наполнители, как я думаю, с недавнео времени противопоказаны людям - 100 пудово масло пальмовое туда кладут, плюс остальное химия, разве что соль натуральная :-)
канешна могу только догадываться, но в курсах, что укр.производитель раст.масла интересовался пальмовыми плантациями в Конго несколько лет назад. другого способа минимизировать затраты нет :-)
чем 'полезно' пальмовое масло можно узнать у гугля :-)
зы зерно тоже под Большим вопросом...

_________________
Наивно думать, что если все кругом дураки, то вы не входите в их число.
____________________________________________________________________
Кнопка с крестиком в правом верхнем углу экрана - портал в реальный мир...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 18:32 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 11:33
Сообщений: 2178
Black Cat писал(а):
другого способа минимизировать затраты нет :-)

Ну почему же? Народ вон жучки на счетчики ставит, или ваще - сматывает показания на счетчиках.
Главное смекалку проявить.
У нас на одном заводе чтобы за воду не платить - пробурили скважину прямо на территории, вода оказалась минерализованной - теперь разливают по бутылкам и продают.
Тут если присмотреться - такие чудеса творятся и совсем рядом, не надо в Конго ездить. Чего мы там не видели?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 21:14 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2011, 14:38
Сообщений: 800
Ты не понял. пальмовое масло дешевле другого растительного.... его и в доширак наверное льют... прогугли влияние пальмого масла на организм человека....

_________________
Наивно думать, что если все кругом дураки, то вы не входите в их число.
____________________________________________________________________
Кнопка с крестиком в правом верхнем углу экрана - портал в реальный мир...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 22:03 
Не в сети
Администратор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2009, 12:25
Сообщений: 1458
Откуда: из подсознания
Вообще-то оно в половине продуктов сейчас есть. Обычно как растительные жиры в составе идет. Даже сгущенку и вареники из него продают.

_________________
- Поднять паруса!
- Капитан, у нас судно на электродвигателе...
- Поднять электродвигатель!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 22:19 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2011, 14:38
Сообщений: 800
aPT писал(а):
Вообще-то оно в половине продуктов сейчас есть. Обычно как растительные жиры в составе идет. Даже сгущенку и вареники из него продают.

последний десяток лет в проуктах низшей ценовой категории, кстати :-) не растворяется бензином и не выводится из оргпнизма :-) клевый консервант - для тех, кто хочет стать мумией при жизни :-)
Цитата:
Пальмовое масло – это сильнейший канцероген. Развитые страны давно отказались
от ввоза пальмового масла в страны для пищевого использования, а также
ограничивают продукты с его содержанием в продаже, обязательно помечая на
этикетке о его присутствии.
Масла ценны количеством линолевой кислоты. Чем это количество выше – тем
дороже и полезнее сорт этого растительного масла. В растительном масле среднего
качества и цены содержание линолевой кислоты достигает 70-75%. В пальмовом масле
линолевой кислоты – 5%.
А в пальмовом масле полезных организму веществ НЕТ ВООБЩЕ. Наиболее
сбалансированными для человека сортами масла являются кукурузное и оливковое.
Растительное масло лучше не нагревать, а приправлять им уже готовое блюдо.
Единственный плюс пальмового масла для потребителя – его цена. Но, когда речь
идёт о здоровье, об экономии лучше забыть – в результате неправильной пищи могут
возникнуть серьёзные заболевания, и Вы расплатитесь за эту дешевизну сполна, но
уже своим здоровьем. Вред пальмового масла для здоровья человека уже доказан.

_________________
Наивно думать, что если все кругом дураки, то вы не входите в их число.
____________________________________________________________________
Кнопка с крестиком в правом верхнем углу экрана - портал в реальный мир...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 10:29 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2011, 14:38
Сообщений: 800
Кстати, почитав статью Викки по пальмовому маслу пересилил желание бежать в магазин и покупать, чтобы потом употреблять эту гадость :-) - мировые тенденции рулят и не удивлюсь ,если в ближайшем будущем увижу хвалебные отзывы о пользе Солидола....
хотя чему удивляться, если практически все томатные кетчупы делаются из яблочного пюре, красителей и пищевых добавок .... :-) :-) :-)

_________________
Наивно думать, что если все кругом дураки, то вы не входите в их число.
____________________________________________________________________
Кнопка с крестиком в правом верхнем углу экрана - портал в реальный мир...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 05 сен 2013, 15:37 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 12:35
Сообщений: 4059
Откуда: Владивосток
Олег писал(а):
А почему в списках ГМО продуктов нет доширака? Я так понял что это полностью натуральный продукт? Недорогой, полезный и очень вкусный. Полтора миллиарда китайцев не могут ошибаться.

Олег как водится жжет :-)

про пальмовое масло я читала - один китаец придумал как его еще удешевить и делал подделку под пальмовое масло вообще из дерьма какого-то (ноу коммент вобщем ) :-)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 15:25 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2011, 14:38
Сообщений: 800
Кста, интересно, что лакокрасочные заводы закупают для производства красок подсолнечное масло, а вот пальмовое нееет ....))))

_________________
Наивно думать, что если все кругом дураки, то вы не входите в их число.
____________________________________________________________________
Кнопка с крестиком в правом верхнем углу экрана - портал в реальный мир...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 15:56 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 12:35
Сообщений: 4059
Откуда: Владивосток
Black Cat писал(а):
Кста, интересно, что лакокрасочные заводы закупают для производства красок подсолнечное масло, а вот пальмовое нееет ....))))

жрут они там его , ей-богу :-)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 10 сен 2013, 16:47 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2011, 14:38
Сообщений: 800
аж сам заинтереосвался сиим делом )
Цитата:
В России ещё до изобретения производства подсолнечного масла поджаренные семена подсолнечника использовались как народное лакомство — семечки. Собственно, существует даже особый подвид масличного подсолнечника: грызовой подсолнечник, с особенно крупными семянками.

В семенах подсолнечника содержится много витаминов PP и E, а также полиненасыщенные жирные кислоты (особенно линолевая), фосфолипиды, лецитин, растительные воски и т. п.
(с) wiki

грызовой подсолнечник - чиста для гопников :-) ))))
[img]http://img5.joyreactor.cc/pics/post/голубь-семки-есть-песочница-817015.jpeg[/img]

https://www.youtube.com/watch?v=G7Z2zrV3fiE

_________________
Наивно думать, что если все кругом дураки, то вы не входите в их число.
____________________________________________________________________
Кнопка с крестиком в правом верхнем углу экрана - портал в реальный мир...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 16:18 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 11:33
Сообщений: 2178
Black Cat писал(а):
Кста, интересно, что лакокрасочные заводы закупают для производства красок подсолнечное масло, а вот пальмовое нееет ....))))

Как-то случайно узнал что завод по производству чая закупает в больших количествах сено.
Так что все нормально - все таки экологически чистый продукт и никаких красителей.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 16:54 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2011, 14:38
Сообщений: 800
Олег писал(а):
Black Cat писал(а):
Кста, интересно, что лакокрасочные заводы закупают для производства красок подсолнечное масло, а вот пальмовое нееет ....))))

Как-то случайно узнал что завод по производству чая закупает в больших количествах сено.
Так что все нормально - все таки экологически чистый продукт и никаких красителей.

и Онищенко волноваться не будет :-) а то хз что за чай в Китае (или тем более Грузии) случается :-)

_________________
Наивно думать, что если все кругом дураки, то вы не входите в их число.
____________________________________________________________________
Кнопка с крестиком в правом верхнем углу экрана - портал в реальный мир...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 14:10 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2010, 12:35
Сообщений: 4059
Откуда: Владивосток
Black Cat писал(а):
Олег писал(а):
Black Cat писал(а):
Кста, интересно, что лакокрасочные заводы закупают для производства красок подсолнечное масло, а вот пальмовое нееет ....))))

Как-то случайно узнал что завод по производству чая закупает в больших количествах сено.
Так что все нормально - все таки экологически чистый продукт и никаких красителей.

и Онищенко волноваться не будет :-) а то хз что за чай в Китае (или тем более Грузии) случается :-)

чай с натуральным вкусом сена? :-)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 26 сен 2013, 17:25 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2011, 14:38
Сообщений: 800
Drakoxa писал(а):
Black Cat писал(а):
Олег писал(а):
Black Cat писал(а):
Кста, интересно, что лакокрасочные заводы закупают для производства красок подсолнечное масло, а вот пальмовое нееет ....))))

Как-то случайно узнал что завод по производству чая закупает в больших количествах сено.
Так что все нормально - все таки экологически чистый продукт и никаких красителей.

и Онищенко волноваться не будет :-) а то хз что за чай в Китае (или тем более Грузии) случается :-)

чай с натуральным вкусом сена? :-)
и название - "Вспомни о Родине" ))))

_________________
Наивно думать, что если все кругом дураки, то вы не входите в их число.
____________________________________________________________________
Кнопка с крестиком в правом верхнем углу экрана - портал в реальный мир...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еда - это серьёзно !
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 17:34 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2011, 14:38
Сообщений: 800
подтверждение моих слов, написанных тут ранее
http://cripo.com.ua/?sect_id=10&aid=164181
Цитата:
Украинцам продают опасные для здоровья конфеты — в них содержатся транс-
жиры, вызывающие рак и заболевания сосудов, предупреждает «Территория
обмана» .
Эксперты рассказывают, что натуральные ингредиенты в украинских конфетах
заменяют дешевыми аналогами. В шоколад вместо какао-масла добавляют
пальмовое или кокосовое, богатое на содержание транс-жиров. Диетологи
называют их «бульдозерами» организма, поскольку они не растворяются
в организме и разрушают клетки, приводят к онкологических заболеваниям
и болезням сердца.
Транс-жиры являются запрещенными для использования в производстве
шоколада. Однако производителям разрешается добавлять их в шоколадную
глазурь или начинку для сладостей.
Для того, чтобы определить, какой шоколад натуральный, не обязательно
проводить специальные экспертизы. Специалисты советуют его просто
понюхать. Если шоколадная плитка пахнет маслом — употреблять ее строго
запрещено. Такие сладости могут вызвать отравление организма человека.
Также настоящий шоколад медленно тает в руках и не пачкает их.
Как показало исследование программы, конфеты некоторых украинских
производителей на треть состоят из транс-жиров. Поэтому, чтобы не навредить
своему здоровью, перед покупкой следует внимательно изучить состав
сладостей и доверять только проверенным производителям.

кста, а Рошен практически весь, можно пока ещё кушать :-)

_________________
Наивно думать, что если все кругом дураки, то вы не входите в их число.
____________________________________________________________________
Кнопка с крестиком в правом верхнем углу экрана - портал в реальный мир...


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 312 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Сборка создана CMSart Studio
Русская поддержка phpBB